我想问一下，睡眠瘫痪症能不能治好哦？治好

      病情分析：
      你好，这种情况一般是有压力，作息时间不规律，经常有熬夜，情绪压抑都是会引起的。
      指导意见：
      你好，对于这种情况，你是可以避免熬夜，保持睡眠充足，并注意尽量是不要有压力的，如果是有失眠的情况，是可以服用点酒石酸唑吡坦片的。
      

      您好，可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力：首先快速转动眼球，让眼球做圆周运动，让它们上下左右地运动。然后，眨眼，收缩嘴周围的肌肉，移动下颚和舌头，当肌肉张力开始出现时，移动颈部，肩、手、手指、腿，脚踝和足趾，最后，坐起来动动全身肌肉。