之前舌苔是厚白苔，现舌苔发黄中间是褐色？

健康咨询描述： 6月12日发病，不想吃东西、全身乏力、难受时心慌并伴有心跳加速。

化验、检查结果： 做过腹部CT，结果没什么问题；化验了尿和血，说是淀粉酶挺高的，数值没细看；心电图和心脏波动图都很正常；还有做呼气试验胃里有幽门螺杆菌；胃镜就是胃部和十二指肠有2个小的出血点，医生也说没什么大事，让我回家养

曾经的治疗情况和效果： 去过医院都说是胃炎，胃镜也做了，胃部和十二指肠有两个小的出血点，输过奥美拉唑，医生也给开药了，吃了差不多一周我就不再吃了，是药3分毒，胃病主要还是靠养的
平时饮食业很注意:每天早上起床喝一杯蜂蜜水，一天三顿都有小米粥，主食就吃馒头，忌辛辣生冷，就是我家炒菜里有肉，不吃里面的肉就可以吧，因为得了病饭量小，现在也吃着安利的蛋白粉、倍力健和小麦胚芽油这三种来补充营养。今早我听朋友说晨起口含一姜片，没味后嚼食对胃病有好处，就含了一片，自己感觉倒是没什么反应。
记得之前就医时舌苔有很厚的白色，最近发现舌苔颜色发黄并且舌苔中部是黄褐色的，自己觉得很奇怪！！！

想得到怎样的帮助：希望专家能够给我下建议，每天该吃些什么对我的病情恢复有帮助