湖南长沙冶便秘哪家好？得了便秘怎么办？

      从医学角度上讲，便秘不是一种具体的疾病，而是多种疾病引起的消化道症状。很多不良的生活习惯和社会、心理因素都容易导致便秘，长期便秘会严重妨碍人体排毒，对身心健康造成巨大的危害。乐可舒可以解决便秘患者的苦恼，同时能帮助排出体内毒素，对顽固性便秘有很好的改善作用。吃东西的时候也要注意，多吃蔬菜。
      （1）宜常取食易于消化、质地较软的食物。
      （2）力求大便通畅，宜食用富含纤维素的食物，如：新鲜蔬菜、水果、银耳、海带等。
      （3）宜摄取具有润肠作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、动物油。
      （4）宜选用质地偏凉的食物，如：黄瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、笋、芹菜、菠菜、莴苣、茭白、蕹菜、茄子、丝瓜、蘑菇、鸭蛋、鸭肉等，以免加重仙热而导致便血。
      （5）久治不愈、长期出血、体虚者，宜适当翰良滋补性食品。
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