我老是吃不胖，想长胖应该怎么办？

      吃不胖多是由于身体脾胃虚弱导致的，建议在饮食上进行调理，建议多吃富含蛋白质高的食物。比如肉类，蛋类，奶制品等，也可以到医院去做相关检查，吃多少都不胖，也有可能是由于自身的精神压力较大，精神过于紧张，也会引起吃东西不胖
      

      老是吃不胖，想长胖，饮食要注意调理，可以多吃一些蛋白质含量高的食物以及奶制品，平时要加强体育锻炼。如果不是疾病引起的原因，是没有问题的。也可以到医院进行相关的检查，是不是有潜在的疾病，比如甲状腺，糖尿病等。
      

      你好;瘦弱的人在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等,
      
      以上是对“我老是吃不胖，想长胖应该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！