老年人晚上睡眠非常不好，有什么办法解决或

      病情分析：
      从你说的情况看，主要考虑脑血管硬化引起脑供血供氧不足而出现睡眠质量差，让大脑保持清醒状态而满足供血供氧的需求。和天气炎热，出汗过多，血管扩张、血容量下降或粘滞度增高有关。
      指导意见：
      建议平时避免心理压力过大或紧张情绪，多喝水，清淡饮食，注意营养要均衡，注意低脂低钠饮食，可配合扩张脑血管药物使用，如丹参滴丸，银杏叶片等口服。
      

      病情分析：
      最有效就是安眠药了，但是副作用很大，不到万不得已是不会使用的，另外就是吃中药调理也是可以的，就需要辩证的。
      指导意见：
      比如老年人最常见是血虚引起失眠，可以吃中成药归脾丸治疗的，保健药物乌灵胶囊也是可以吃的，如果是心火旺就要吃酸枣仁汤。
      

      病情分析：
      身体不好，睡眠差就更会加重的，要及时调理的
      指导意见：
      建议你可以考虑中医中药治疗，一般睡眠不好是阴阳不调导致的，可以用中医辨证使阴阳协调，这样就可以达到睡眠正常的目的，老人身体不好，中药治疗是很好的选择，希望我的回答可以帮助您。
      
      以上是对“老年人晚上睡眠非常不好，有什么办法解决或”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！