我经常口腔长泡，而且牙龈还红肿，还有便秘

      病情分析：
      你好，根据你说的情况你的病情考虑是便秘的问题的，这跟你的饮食习惯是有直接的关系的。需要你调整自己的生活习惯的.
      指导意见：
      便秘只要不是器质性病变导致的，服用药物如果导片、大黄苏打片等治疗只是暂时改善症状，可以通过饮食及生活习惯的改变来改善症状，如食用蔬菜补充纤维素、维生素等，同时配合适当的运动。
      

      病情分析：
      你的症状可考虑上火有关系的，这种情况如果是经常出现的话，还要注意是否与缺乏维生素、缺锌等因素造成的可能，还要注意刺激性食物、硬的食物等原因造成的可能。
      指导意见：
      这种情况可以使用口腔溃疡散喷撒患处，并且口服牛黄上清片、维生素B2、葡萄糖酸锌片等药物来进行治疗，多喝水、不要饮酒、不要吃辛辣等刺激性食物，应该多吃新鲜水果蔬菜，预防也是很主要的，这样大便也会慢慢改善的。