1怎样解决腰肌疼痛2大便困难，量

      病情分析：
      你的情况我认为只要注意身体锻炼不要长时间一个姿势带着就会好转的
      指导意见：
      对于腰肌劳损服用强筋松和英太青就会好一些的，至于大便的情况和运动少也是有关系的，多运动增加肠道蠕动就会恢复的，如果没有其他的情况的话是不需要去医院检查的
      

      病情分析：
      右侧腰痛，还有大便困难，腰痛的话有没有说但是有没有扭伤，还有小便怎样，有没有说小便痛，以前有没有说腰痛，疼痛觉得是刺痛还是酸痛，如果小便有点痛，还有是突然出现的，考虑是结石可能，如果以前也有腰痛，是酸痛，而且感觉是肌肉的疼痛的话，考虑是腰椎退行性变引起的劳损。大便困难的话，最近吃的食物有没有过于辛辣，湿热的东西，平时大便怎样。最近是不是缺乏运动呢。大便较困难在这个年纪比较常见。
      指导意见：
      建议到骨科门诊看看，排除结石的可能，如果是腰肌劳损的话，可以做一些推拿、理疗等治疗，效果还是可以的。大便困难的话可以吃点四磨汤或者麻仁软胶囊。