怎样快速减掉小腿上的肉？

保密 | 0个月 2011-08-17 21:56:54 3人回复来自

健康咨询描述：小腿太粗

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：给我一个减肥的办法

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余宝香江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 肠梗阻,胆囊炎,胆结石,阑尾炎,肠炎帮助网友：2885

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2011-08-17 21:57:33 我要投诉

没有什么捷径，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

2011-08-17 22:00 ask19991977a1 追问

腿部肉较紧、、有没有更好的办法？

王岩锦州市中心医院副主任护师擅长: 阑尾炎,肠梗阻,胃十二指肠溃疡出血,气胸,外伤,肿帮助网友：9265

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2011-08-18 09:14:14 我要投诉

你好，要看您的小腿肥胖属于肌肉型还是脂肪型的，如果是肌肉型的可以考虑打瘦小腿的针剂，也就是注射用A型肉毒毒素；如果要是脂肪型的您就可以考虑做小腿吸脂的手术。以上两种方法都是从根本上改善小腿肥胖的情况，并且没有毒副作用，不过您一定要在正规的整形医院做这项手术。

许江波东海县精神病医院主治医师擅长: 甲状腺瘤,肛周脓肿,肩周炎,颈椎病,气胸,痔疮,骨帮助网友：482

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2011-08-17 22:02:01 我要投诉

      能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。

      以上是对“怎样快速减掉小腿上的肉？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！