我留学生，21岁女，最近我觉得气性特别大

      病情分析：
      你好！你的这个情况，主要是心里压力过大引起的！
      指导意见：
      你好！建议你注意休息避免贪黑经常听听音乐也可以徒步看看小说！这样会逐渐缓解压力的！祝心情愉快！
      

      病情分析：
      发脾气前先提醒自己要静心，平时做些能让自己安静的事情，比如读书
      如果坐不下，也可以去爬爬山等等，平常听一些抒情一点的歌曲，最好是舒缓的轻音乐。
      指导意见：
      加强运动——参加平时爱好的活动，可以去长跑，健身，运动能促使人全身肌肉紧张，使你忘却不快，恢复信心；运动能使血液中的内分泌激素改变；减少大脑皮层疲劳；减轻大脑和心脏在代谢方面的度负担；提高植物神经系统的能力。运动有着诸多好处，大汗淋漓之后是精神的放松，从而尽快进入正常状态。改善营养——科学家都坚信营养丰富的维生素B和氨基酸有助于改善情绪的作用，这些食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等。
      

      病情分析：
      您好，您现在的情况可能是和压力比较大，精神紧张有关，
      指导意见：
      建议注意舒畅心情，劳逸结合，听一些愉悦的音乐，
      建立合理的饮食习惯及规律的作息时间。
      适量的参加一下户外运动，有事情及烦恼多同朋友交流，倾诉。
      选用一些饮品，如月季花，玫瑰花茶等花茶等身体有益，
      可以适量服用逍遥丸来调理一下。
      希望我的回答能够给您一定的帮助。
      祝愿早日康复，健康快乐。
      
      
      以上是对“我留学生，21岁女，最近我觉得气性特别大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！