有问必答网心理健康科焦虑 → 医生我是名初四学生,最近学习压力特别大

医生我是名初四学生,最近学习压力特别大

女 | 15岁 2017-10-23 18:59:17 7人回复 来自

健康咨询描述: 医生你好,我是名初四学生,最近学习压力特别大。有次我看新闻有个人口水多,然后我突然也觉得自己口水多了,我爸说我强迫症,但我控制不住自己老想着它,咽它,网上说的好吓人啊,我该怎么办啊,突然就这样了,咽的时候老感觉着它,嘴里很难受。如果只是我心理因素,那我该怎么调整自己呢?

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林景运
林景运 合肥立心精神病医院   主治医师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,注意力缺陷多动症,躁狂症, 帮助网友:3626称赞:7
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2017-10-23 20:17:55 我要投诉

      病情分析:
      你好从你描述来看,这种情况可能是跟你精神紧张导致焦虑烦躁,出现强迫症状
      指导意见:
      建议及时放松心情,避免精神紧张,学会倾诉烦恼释放压力,培养兴趣爱好做到身心轻松
      

王晓萌
王晓萌 山东中医药大学附属医院   主治医师 擅长: 擅长治疗类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮 帮助网友:1978
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2017-10-23 20:18:49 我要投诉

      病情分析:
      你好!这位患者很高兴为你解答,我认为确实可能是由于压力大造成。
      指导意见:
      建议,你可以放松一下,不要把精力过多的都放在学习上,可以适当的进行体育锻炼。
      

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2017-10-23 20:19:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,建议平时尽量适当减减压,放宽心态,不要刻意去理会那些胡思乱想。
      指导意见:
      平时可以把注意力放在其他有意义的事情转移注意力,可以选择深呼吸,肌肉放松等缓解紧张焦虑。
      
      以上是对“医生我是名初四学生,最近学习压力特别大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

何建文
何建文 罗桥卫生院   二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,家庭教育,夫妻沟通技巧与和谐相处,考生考 帮助网友:11786
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2017-10-23 20:20:35 我要投诉

      你好啊,感觉你的描述我觉得,你是把自己的口水强迫症,真对号入座了。你现在应该,好好学习,学习时全身心投入,休息时百分之百休息。不要在关注你的口水。经过一段时间,你的口水强迫症就好啦!
      

史荷丽
史荷丽 二级心理咨询师 擅长: 恐惧症,抑郁症,焦虑症,狂犬病,破伤风,艾滋病,偏 帮助网友:9818称赞:1
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2017-10-23 20:20:57 我要投诉

      根据你的描述,你是由于压力太大造成的。放松心情,转移注意力,定一个学习目标,有计划的去完成,让自己的生活充实起来。培养兴趣爱好,开拓视野,增强自信心。
      

代成霞
代成霞 聊城市中医医院   护师 擅长: 肺炎,肺癌,肺气肿,支原体肺炎,支气管哮喘,支气管 帮助网友:9958称赞:48
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2017-10-31 10:04:44 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况考虑与精神因素有一定的关系,精神压力大情绪紧张休息不好神经衰弱都可导致。
      指导意见:
      建议注意休息保障睡眠调整心态缓解压力保持心情愉快,可口服营养神经调节神经养血安神药物进行治疗。
      

李正茂
李正茂 医师 擅长: 民族医药研究:精神疾病、癫痫、失眠症等。 帮助网友:58002称赞:677
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2017-10-24 09:25:41 我要投诉

      你的这一现象的确是强迫症的表现,这是因为你学习压力过大睡眠严重不足大脑过度疲劳引起的,建议充分地补足睡眠,以便早日康复。必要时可通过中医中草药来帮助调理。
      
      以上是对“医生我是名初四学生,最近学习压力特别大”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 强迫症

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