腿和脚发凉应怎样用中医治疗？

      病情分析：
      这是自身阳气不足，及肢体受寒后，导致下肢阳气受抑制。病情不能有效控制，就会逐渐向上发展，影响血管供血。
      指导意见：
      这种情况，最好的办法就是运动。通过运动排汗，帮助肢体恢复供血。也可以配合姜水浸泡等。
      

      病情分析：
      你好！情况已悉，此病主要是脾肾阳虚，脾失健运，不能运化水谷和津液，气血不和，筋脉失养；肾阳虚弱，失于温养四肢所致的以上症状；平时嗜好辛辣食品、情志不遂、劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
      指导意见：
      建议你可以口服金匮肾气丸+理中丸，禁辛辣食品，清淡饮食；平时可以多吃山药和大枣，多饮水和多吃水果；晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，会改善你的症状。
      

      病情分析：
      你有可能寒入经络，受凉引起。
      指导意见：
      有个当归四逆汤就是针对寒入经络的，建议你最好当面看中医，你自己描述不清其他的情况我也不好回答你是不是适合吃这个药，也可以试试艾灸，自己没事坐着屈伸脚尖运动锻炼。
      医生询问：
      保暖后能不能减轻？
      
      以上是对“腿和脚发凉应怎样用中医治疗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！