大便带血是什么原因?缓解便秘吃什么好呢?

健康咨询描述：  
聂医生您好,我去医院检查过,我的大肠过长,容易造成便秘,所以我为了预防便秘,一般都在早上起来之后就吃个雪梨,这样我的大便就会很通畅,以前我有尝试过在早上起来空腹喝蜂蜜水,效果也挺好的,但过了半年后,效果就不明显了,请问这是什么原因呢?所以这个月以来我就改吃雪梨了.
本次发病及持续时间:前段时间我有好几天早上没有吃雪梨,所以就有点便秘,前天我早上起来上厕所的时候,发觉大便表面上附带着血,而且在便后有血清流出,肛门有点疼痛感.第二天也就是昨天上厕所,大便还是在表面附带着血,不过血量少了,只有一点点.在便后也没有血清流出了,但昨天一整天肛门都有痛感.今天早上我再上厕所,拉出来的大便很正常,软软的,也没有血.在用草纸的时候,用力点肛会痛.不用力就不痛.
病史:没有什么病史
请问聂医生,我这应该不是什么痔疮或肛裂吧.请您抽点时间为我解答这个问题.谢谢您了.
不好意思.我没有什么分了.不能悬赏了.
第一次问题补充:(2007-10-22 21:01:24)请问早上起来空腹吃雪梨.是不是对胃没有好处?如果是对胃没有好处.我该吃什么东西.才能缓解便秘?谢谢解答