慢性腰肌劳损怎么办如何治疗

男 | 43岁悬赏100个健康币 2011-09-05 22:43:04 3人回复来自

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张应鹏济南市中西医结合医院主治医师擅长: 颈椎病，腰椎间盘突出，股骨头坏死帮助网友：39175

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2011-09-05 22:44:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况可能是由于腰肌劳损引起的
      指导意见：
      目前建议你应该注意休息，适当的进行腰部的活动，可以在疼痛处施以热敷按摩治疗等
      医生询问：

花开花落11 其他帮助网友：8005称赞：497

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2011-09-05 22:43:34

您好,腰肌劳损的治疗,1,注意休息,2,针灸,推拿,3,服用,消炎痛,布洛芬等,4,局部封闭治疗,

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心生66 其他帮助网友：6096称赞：401

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2011-09-05 22:43:38

      腰肌劳损,可采取封闭疗法,理疗,按摩等舒筋活血疗法.可不吃消炎药.1.避免过劳,矫正不良体位.2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调.症状缓解期应注意减少刺激,避免受寒冷和潮湿,避免劳累及腰部外伤.建议你平时做雁飞运动,要增强身体锻炼,办公室工作1个小时就要活动一4,腰椎间盘突出症患者不宜坐低于20cm的矮凳,应坐有靠背的椅子,因为这样可以承担躯体的部分重量,使腰背部相对处于松驰状态,减少腰背劳损的机会

      以上是对“慢性腰肌劳损怎么办如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！