健康咨询描述: 长期多梦,易醒,健忘,脾气不好
曾经的治疗情况和效果: 吃过健脑胶囊
想得到怎样的帮助:怎样用帮助我改变这些症状
病情分析:
你好,根据你的咨询考虑还是植物神经功能紊乱或者神经衰弱症肾虚引起的症状。需要积极对症治疗。
指导意见:
可以服用谷维素片和健脑补肾丸以及脑心舒口服液治疗。另外保持心情舒畅很重要。不能吸烟喝酒。多吃蔬菜水果。也可以看看中医医生辩证施治 。祝健康。
医生询问:
1,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动,还可吃些脑力宝丸。
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