脚后跟这蹲下来会痛，泡过脚后什么运动有利

      病情分析：
      内踝骨折完全恢复要6-8个月.如果脚后跟蹲下来会痛，说明你还没完全恢复。
      指导意见：
      避免穿高跟鞋，避免剧烈运动和走远路。膏药就不用贴了，吃点红药。温水泡脚对你的恢复有帮助。
      医生询问：
      

      你好，你这个症状是可以治愈的，对于骨科疾病来说早发现早治疗才是关键，骨科疾病可不能小看，对于你的症状描述，我还有些症状问题需要在问下才能断定你的病情轻重，才能跟你说怎么治疗，如果你有时间的话可以点击左侧闪亮图标咨询和我对话，祝您早日康复。
      

      
      你好，足跟痛是常见的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎、跟腱周围炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病、距跟关节炎等，最常见的是前五种疾病。所以需要检查一下明确病因，治疗主要有药物治疗包括内服药、外用药，按摩、手术等。另外也可以经过辨证后选用中药治疗。
      
      以上是对“脚后跟这蹲下来会痛，泡过脚后什么运动有利”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！