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脚后跟一运动过后就痛

男 | 20岁 2021-03-15 16:47:52 2人回复来自广州市

健康咨询描述：一个月前发觉脚后跟一运动后就会有点酸痛，最近越来越重了，晚上运动后一走路就痛，休息一晚上后就好很多，不知道是什么原因

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2021-03-15 16:55:18 我要投诉

脚后跟出现疼痛的这种情况都可能是运动量过大，导致足跟部的肌肉软组织发生损伤而引起的疼痛的情况，建议可以适当的提一些活血化瘀的膏药以及口服一些活血化瘀的药物进行缓解，建议近期一定要适度休息。

2021-03-15 16:59 ask93496745t8 追问

擦了药酒没什么用，要用什么膏药比较好，还是去医院看看

刘夏田博兴县中医医院副主任医师擅长: 创伤骨科、腰椎间盘突出症、骨关节、跟部疼痛的治疗。帮助网友：10163

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2021-03-15 16:51:33 我要投诉

      病情分析：
      从你发来的手机图片，从外观上看不出来，有明显的异常，也看不出来，有明显的肿胀，休息后疼痛会缓解
      指导意见：
      看来和劳累有一定的关系，所以在日常生活中一定要注意，避免长时间的久站，避免长时间的跑走路，行走一定多注意休息，多注意劳逸结合