坐电脑前面有9个小时

      病情分析：
       你好，这个多属于久坐缺乏锻炼，长久注意电脑造成的情况，
      指导意见：
      注意平时避免久坐适当多活动，避免久坐电脑前，适当的多做户外运动，多眺望远方，避免熬夜，合理安排平时的饮食起居
      医生询问：
      

      病情分析：
      那是因为你看电脑太多了，休息不好就会了
      你可以点滴润洁眼药水
      以及看看远处
      每小时休息10分钟，那就可以了，问题不大
      指导意见：
      还有就是，你要增加睡眠
      把杏皮晒干撕碎作个小枕头可醒目养神
      注意多吃些牛奶，坚果，豆制品等食物
      还有就是，恶心可以服食莫沙必利胶囊
      

      病情分析：
      你的上述症状，眼睛疼痛、睡眠不好都和你在电脑面前长期久坐有关，引起眼疲劳和精神疲乏。
      指导意见：
      建议需要去除诱因，尽量减少电脑前的工作时间，眼睛可以用点缓解眼疲劳的眼药水，如珍视明等，注意多锻炼。建立正常的生活规律后，一切不适都会慢慢消失的。
      医生询问：
      
      以上是对“坐电脑前面有9个小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你说的情况就是熬夜睡眠不好，长期的坐着看电脑有关系，还有就是睡眠不好引起脾虚，肝气不舒就会恶心
      指导意见：
      这样的问题应该注意合理的休息，身体的健康是最重要的。保证睡眠，只有很好的休息才会很好的工作，身体搞垮了，那就是得不偿失，可以用：归脾丸口服，合理的按摩眼睛周围的穴位
      

      病情分析：
      那你是因为做电脑前时间过长导致的疲劳
      指导意见：
      建议你在看电脑时眼睛不要直视电脑屏幕，可以稍休息一下，是由于疲劳过度导致的睡眠不足，改换生活习性是主要的
      医生询问：