请问最近老觉得全身没劲，腰酸腿软，特别能
女 | 24岁 2011-09-14 13:47:52
1人回复
来自苏州市
健康咨询描述： 请问最近老觉得全身没劲，腰酸腿软，特别能吃，整个人没什么精神这会和天气多变有关嘛？
其他类似问题
医生回复区
2011-09-14 13:55:12 我要投诉
肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降营养其实人的喜怒哀乐都会在不定程度地消耗人体的维生素等营养的！人之所以疲劳就是因为人体所需的营养得不到有效及时的补充的原因！所以只要一日三餐饮食均衡，多吃青菜水果，多运动锻炼身体。我想如果这样还没有精神的话，那真是无法可说了！
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
