最近我不知道我精神上到底怎么拉

健康咨询描述： 平时容易激动兴奋，容易悲观自卑，容易胡思乱想。有时候感到空虚，经常想事情，想到想到容易随口冒出句话来。2年前，开始发觉入睡困难，睡眠不好，头发两鬓突然出现了许多白发，伴有头晕头胀，偶尔出现头胀痛。其他感觉很正常，偶尔感觉肠胃不适。当时我有察觉到，我经常就和朋友一起去打球，爬上，游泳等缓解。但现在我在外地工作，一年多了，朋友少了，上班下班回家的，加上工作压力大最近2月，感觉头晕头胀厉害，伴有胸闷呼吸紧凑胃部不适，怀疑是胃的问题，到医院检查胃部，说是浅表性胃炎。治疗一段时间后，胃部感觉没什么问题，但出现了一阵阵的不安，紧张，焦虑感，想抓狂，想爆发。有时和你交谈的时候，出现一种烦躁感，有时出现一种想跺脚感，有时出现一种莫名的想踹人一脚，或者是想拥抱一下别人的感觉。目前理性的控制住了。有时严重时，有种快要控制不住的感觉，感觉要爆发要崩溃的感觉。这2月一直感觉心神不宁，坐不住，玩电脑感到一阵阵的不安感，感觉烦躁。老是走来走去，一走就容易乱想，我尽量控制不想，好像效果不明显。反正自我感觉精神上出了问题，在这么下去感觉快得精神病了。

想得到怎样的帮助：最近压力大了点，但不治愈精神出问题了吧，我害怕我的那些胡思乱想爆发出来，一个多月老，一阵阵的不安感，烦躁感，不见缓解。我在县城，又怕这里的医院不行，不知道我这病严重嘛，是这段时间过度紧张，还是精神上的病严重了....需要如何治疗有的说神经衰弱，有的说是精神分裂，有的说没事，调理心情。我不知道怎么办，反正觉得这病不简答。