感觉最近精神不好。不知道怎么了。

      你好，建议您可以多吃一些含B族维生素多的食物，调节营养神经，可以适当的运动锻炼，加强并且均衡营养，可以吃一些补气补血的食物，比如大枣，核桃，花生，瘦肉等，可以适当的运动锻炼，愉悦心情，这样有利于改善症状
      

      病情分析：
      您好，您告知的身体情况和做了交叉韧带手术有很大关系的，做完手术身体还是比较虚弱的。
      指导意见：
      建议晚上最好是10点前就睡觉，多吃蔬菜、水果、吃点排骨、鸡肉等补充营养，如果症状一直没有减轻就得去医院做检查。
      
      以上是对“感觉最近精神不好。不知道怎么了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！