健康咨询描述: 我家孩子17岁是女孩念高中,一到晚上8-9点就开始困,不知道是不是病。有人让我买保健品我没敢买,这种情况用不用吃药或者去医院检查。
化验、检查结果: 没化验过
想得到怎样的帮助:想得到医生的帮助
病情分析:
对于你说的这种情况,一般来说这是正常的。
指导意见:
对于你说的这种情况,一般来说这是生物钟造成的,你可以给孩子多增加营养,习惯着,慢慢延后时间,就会好的。
医生询问:
病情分析:
你好,可能是劳累、压力大,睡眠不足,平时保持良好的情绪和睡眠,多喝水多吃蔬菜,多做运动。坚果类食品,如核桃、松子,这些食物中含有丰富微量元素铜和锌,及较多的不饱和脂肪酸,能激活大脑的神经反射活动,补充大脑营养,缓解因长期脑力活动带来的疲劳。
指导意见:
建议中午有条件的话也睡一个好觉,睡不着也闭目养神,晚上睡觉之前用热水泡泡脚缓解疲劳,喝一袋牛奶帮助睡眠,祝你身体健康。
医生询问:
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