请问，怎样能边增高边减肥

      病情分析：
      分析：您才17岁，身高还有继续增加的可能性。
      指导意见：
      建议：在生长发育期，不能一味的减肥，因为只有保证了足够的营养供应才能保证机体的正常运作和发育，您可以去医院检查一下骨骺是否闭合这样可以知道自己是否还能长高。有氧运动很好，可以坚持。
      医生询问：
      

      病情分析：
      对于你的情况我认为最好是坚持跑步锻炼对升高身高减肥的效果是最好的
      指导意见：
      还有晚上少吃食物，早晨和中午可以多吃一些，只要长时间的坚持就会有很好的效果的，不要服用减肥药有副作用的
      医生询问：
      

      人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5～10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。
      
      以上是对“请问，怎样能边增高边减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！