我有高血压高，高血脂，喝红酒好吗？

      您好，高血压和高血脂，喝少量的红酒是没有什么大的妨碍的。但红酒并不能治疗高血压和高血脂，科学也没有证据，红酒对高血压和高血脂的病人有什么益处。
      

      高血压、高血脂都是慢性病，是引起心脑血管疾病的主要诱因。高血压和高血脂的人可以适当喝红酒的，有利于软化血管。饮食方面，减少饭量，不吃高热量食物可以降低血脂；少吃盐，控制体重有利于控制血压。
      

      首先建议低盐、低脂肪饮食.一定要禁烟酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好一定要注意血压的检测，根据血压的变化来调剂自己的降压药。2.注意情绪的稳定，大喜大悲都不行，这个对血压的影响最大。3.合理膳食：控制食盐摄入量，要小于5克/天，少吃油腻和辛辣，多吃蔬菜和水果。多喝水，促进排毒。4.注意排便通畅，每天一次，便秘发生会使血压突发性的增高。5.适量运动，锻炼身体，增强身体的体质，改善血管的动脉硬化有很好的作用。
      
      以上是对“我有高血压高，高血脂，喝红酒好吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！