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经期可以吃花生吗?

保密 | 0个月 2011-10-20 18:42:36 3人回复 来自

健康咨询描述: 昨天来月经的时候吃了点花生,血少了,感觉小腹有点不舒服

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赵之明
赵之明 聊城市第二人民医院   主治医师 擅长: 妊娠期高血压,妊娠期糖尿病,结缔组织病合并妊娠,复 帮助网友:10592
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2018-06-08 21:41:35 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况,如果没有过敏史的话,一般食用花生没有太大的问题,还要继续观察,注意查找其他原因,注意腹部的保暖,注意会阴清洁卫生,避免感染等。
      

蒋敏娴
蒋敏娴 其他 擅长: 妇科病 帮助网友:3994称赞:350
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2011-10-20 18:43:52 我要投诉

      病情分析:
      您好,花生的确对身体有很多好处,但是仅仅是局限于生花生,
      指导意见:
      在月经期间也是可以适量吃一点花生补充的,这样对身体有一定好处,希望对你有所帮助
      医生询问:
      

刘丽莉
刘丽莉 其他 帮助网友:416称赞:11
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2011-10-20 18:44:56 我要投诉

      病情分析:
      花生含大量维生素E,而维生素E是抗衰老的好东西啊!它对子宫也有保护作用,而且花生属粗粮类,那么女人例假期间可以吃花生吗? 专家建议:花生的功效与作用有很多,而且对于女性来说多吃花生对身体有好处,所以月经期间可以吃花生。 不少女性,在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状,如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为,这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。 此时,女性应选择既有益肤美容作用,又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品,如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。 在月经来潮时,可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时,宜选用既有益肤美容作用,又对经水之行有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有;羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。 还有啊不吃太凉的水果,如葡萄,梨等,应吃点温热的,如苹果,桂圆等 !女孩要好好保护自己啊!
      指导意见:
      在来月经适宜吃什么? 1. 有研究表明,多摄入些钙也能缓解经前综合症的不适症状。 2. 腹部不适可以把姜末剁碎冲到红糖水里喝,效果不错。 3. 睡前最好喝一杯热牛奶(牛奶中含钾多),并在奶中加一勺蜂蜜(蜂蜜中铁含量丰富)。 4. 经期要补血。其是动物血,它不仅含铁丰富,而且还富含优质蛋白质,是理想的月经期保健食品。 5. 多吃蔬菜和水果,保持大便通畅免得盆腔充血。摄入一定量的蛋及蛋制品、各种动物的肉、肝、豆制品和植物油。
      医生询问:
      
      以上是对“经期可以吃花生吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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