我喜欢中午趴在桌子上睡觉，请问有哪些不良后果，如何

      你好，根据你提供的情况。趴在桌子上面睡觉容易压迫眼睛。身体不能得到很好的放松，休息不好。预防的主要措施就是不要这样睡觉了。最好是躺在床上休息。这样全身可以得到有效的放松。会造成局部的压迫症状。
      

      你好，趴着睡觉有很多坏处，首先趴着睡觉会导致身体各部位出现不适。比如头部长时间枕在手臂上，使手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木，酸痛等症状。趴着睡觉时间长了醒后会出现暂时性的视力模糊，这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高。趴着睡觉也会影响消化，如果吃了午饭就立刻趴着睡觉，胃的消化功能会受到影响，造成胃部胀气。午饭后较多的血液进入胃肠道帮助消化，如果这个时候趴着睡觉，还会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软、麻木的症状。趴着睡觉，这种姿势还会影响呼吸，由于是身体蜷曲导致呼吸不畅，胸廓也会很不舒服。
      

      你好，会带来很多危害，包括诱发心、脑血管慢性疾病，诱发颈椎、脊椎疾病，诱发呼吸道疾病，诱发手肘尺神经疾病，还会损伤眼睛，如果椅子是高背椅，则可以戴个U型枕，垫在脖子下，靠着椅背睡觉，这样可以让眼睛和颈椎以及其它部位松弛下来，使身体得到休息。
      
      以上是对“我喜欢中午趴在桌子上睡觉，请问有哪些不良后果，如何”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！