您好,您这样的情况问题比较多,最好是在当地正规医院中医科面诊,请中医师四诊合参给您调补,这样能各方面都照顾到,中成药可以服用一些六味地黄丸之类的调补,但是没有汤药好
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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