小脚肌肉疼这么办帮帮我

      根据你说的情况来看是有肌肉劳损疼痛情况啊，这种情况平时多注意保暖休息，避免受凉，少活动，多热敷烫洗一下，疼痛明显口服点非甾体抗炎药物治疗
      

      病情分析：
      12岁的年龄,要注意生长性的疼痛和运动后疲劳性的损伤/局部炎症.
      指导意见：
      可给予中药的洗浴浸泡,或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在运动或走路活动用力时,尽量给予弹性绑带的固定措施,以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.
      医生询问：
      

      病情分析：
      在生长发育过程中，疲劳引起小腿肌肉疼痛，是正常现象
      指导意见：
      在生长发育过程中，疲劳引起小腿肌肉疼痛，是正常现象，多不需要治疗，建议多休息，可以适当补充钙剂，
      医生询问：
      
      以上是对“小脚肌肉疼这么办帮帮我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况属于运动过度导致的小腿肌肉酸痛，一般问题不大，注意休息，局部按揉就会好的。
      指导意见：
      你好，平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，就可以了，祝你健康。
      医生询问：