健康咨询描述:
病史:无
晚上经常很晚才能睡着,有时想一些事情,有时什么都不想,眼睛好累但总感觉没睡塌实
简单的说,希望你放弃对睡觉问题的关注.把睡觉以外的生活丰富起来,睡觉是自然而然的事情.
你好,导致失眠的原因非常多,可能是有雨,思虑过重,有可能是神经衰弱导致的,建议及时到神经内科就诊,进行相关检查,明确诊断后对症治疗,具体用药请遵医嘱。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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