经常加班熬夜工作平常吃点什么最有利身体健

男 | 23岁 2011-11-15 19:46:20 1人回复来自

健康咨询描述：经常加班熬夜工作平常吃点什么最有利身体健康?
刚刚毕业出来工作,天天加班到12点.一天睡眠不足6个小时,每天刷牙都大量的出血了,感觉自己都快跨了

曾经的治疗情况和效果：没治疗无过敏无遗传病史

想得到怎样的帮助：想请问一下,对于这种经常加班熬夜平常应该多吃点什么比较有利身体.最好是平常经常能吃得到的

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丛江峰朝阳县木头城子镇中心卫生院医师擅长: 中医内科，外科，妇科，儿科，皮肤科等各种疾病。对心帮助网友：6625称赞：5

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2011-11-15 19:49:39 我要投诉

      病情分析：
      你好，你经常牙龈出血的话，而且平时比较乏力头晕的话，那么你这多还是休息不规律引起的气血亏虚证，得采取中医方法来调治一下。
      指导意见：
      建议你可以试试服用人参归睥丸来健脾来调治，配合着平时饮食上适当多吃些大枣或花生等食物，喝水时候可以泡些黄芪及党参来代茶饮，这对你的症状缓解是有帮助的
      医生询问：

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