健康咨询描述: 有社交恐惧症及抑郁症,是曾经在上课上,老师提问我在黑板上做题,不知怎么就被同学笑耳朵红,以都没试过这样,之后我就总是感觉耳朵又红同学又会笑自己,久了我一害怕想到这耳朵会红,就马上会红,心就更难受,持续到现在有三年了,现在还读书,真怀念以前没有这样而可以整天都开心的上学和玩,而现在无论做什么事都会想到耳朵有没有红,要是红了,就什么不想做并且心会很抑郁,现在耳朵有点红热都会让我很难受,总是不能集中做其它事,我该如何是好,上学时被书本撞过头部,并被同笑过耳朵红,之后每天都会担心耳朵发红发热,要是看到别人,害怕别人笑自己,就会更红更热,即使有时耳朵没红,也会想着就又红,就更心闷,当我耳朵红了,我可以怎样做,自己知道不想就没事,但那时有一种郁闷的感觉,就什么都忘记了,也不敢去想,现在快高考了,我希望能战胜它,让我能正常生活,不用整天都在想和害怕耳朵会红,可以通过自我治疗吗?听说这是由于缺少某些物质而使人容易紧张害怕,耳朵容易红,所以最好能用中药调理下,再配合心理治疗,因为有时心理想克服它,但由于耳朵总是自动又红了,让我又出现这样,因此要是在药来帮助下,我才能不用担心耳朵会再红,但我又不知用什么药,请你帮我出些药方,或是药品,具体我还可以怎样做
曾经的治疗情况和效果: 试过心不害怕它,就好了一段时间,但总是又会产生害怕心理,耳朵就又红
想得到怎样的帮助:怎么我就是控制不了,而去想耳朵会红,被人笑,请你帮帮我可以怎样做?
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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