您好!这种情况考虑是身体虚弱所致,然后根据您的年龄,考虑与更年期综合征有关系,多注意调整心态,尽量保持轻松愉悦的心情,多注意劳逸结合,生活作息规律,膳食营养充足,多参加自己喜欢的活动或做自己感兴趣的事情,可以练练瑜伽之类的运动,调整自我的情绪、心态尤为重要。
温馨提示:生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验,是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天,失眠是一种十分普... 更多>>
补中益气丸
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清脑复神液
柏子养心丸
六味地黄丸
滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸...[说明书]
逍遥丸
本品用于疏肝健脾,养血调经。用于肝郁脾虚所致的郁...[说明书]
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