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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 晚上睡觉前喝牛奶家蜂蜜好吗?

晚上睡觉前喝牛奶家蜂蜜好吗?

女 | 19岁悬赏30个健康币 2011-11-30 20:32:07 1人回复来自

健康咨询描述：听说这样可以促进睡眠,但是又有人说晚上喝牛奶会不好消化,因为没有运动,

想得到怎样的帮助：这样会容易上火吗.?不好笑话会长胖吗,还是喝蜂蜜就好..

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尹德海中国医学科学院北京协和医院主任医师擅长: 肾内科疾病、糖尿病、特别擅长糖尿病肾病

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2022-12-22 09:22:54 我要投诉

      病情分析：
      其实睡觉之前喝什么都是不好的，因为要休息了，你喝东西的话，胃酸还是会分泌的。
      指导意见：
      长期这样的话，会导致你患上胃癌等胃的疾病的，喝白开水是可以的，但是睡前喝的话，也会导致眼睛浮肿的，比较难看，至于牛奶喝蜂蜜的话，作用不一样的，牛奶的话是补钙的，蜂蜜是通便的，帮助睡眠的作用都不强的。
      医生询问：

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