怎样消除开会时的紧张心情
男 | 42岁 悬赏10个健康币
2011-12-01 22:47:23
2人回复
来自
健康咨询描述： 每次开会时都感觉开始说话时结巴，语句断断续续，说过一会才会慢慢的好些。
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2011-12-02 09:19:05 我要投诉
您好，您有没有见人紧张，出汗，发抖，脸红呢？长时间的这样咱考虑是社交恐惧症得表现
这属于一个功能性得神经症，不是单纯得心理问题，需要及时的调理得。
可以培养一些爱好，比如养花、练毛笔字、钓鱼、组团旅游等。有助于神经功能的食品。
如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等N
欣欣向荣1 其他
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2011-12-01 22:47:57
这情况可能就是心理紧张的原因，需要通过心态调整来面对紧张的，应该学会放松心情。
2011-12-01 22:57
穿越空间
追问
那请问怎样放松心情？我也想但是就掌握不住方法。
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