晚上睡着了小腿突然抽筋

      病情分析：
      你好 睡觉的时候腿常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.
      指导意见：
      平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩
      医生询问：
      

      病情分析：
      这个一般是有缺钙的表现，可以通过补钙就能治好的，这个药补食补都可以达到治疗的效果
      指导意见：
      一般可以喝一些排骨汤，骨头汤这些，然后吃一些钙片葡萄糖酸钙这些急补一周就会好的。
      医生询问：
      

      病情分析：
      小腿突然抽筋的原因一般是缺钙或局部着凉。
      指导意见：
      可以暂时观察一段时间，如果这种情况经常发生需要到医院详细检查。
      医生询问：
      
      以上是对“晚上睡着了小腿突然抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，你的情况属于低钙血症引起的症状，一般会引起抽筋、疼痛以及易怒等症状，你的情况需要积极补钙治疗的
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你多次鸡蛋和猪肝等食物，建议你积极服用钙尔奇和鱼肝油治疗，效果佳的，不行的话积极到医院输注钙剂治疗的，祝你健康
      

      你好，根据你的描述可能是缺钙造成的补钙的方式有两种，钙剂和饮食补钙。最常用
      、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品，这类食物不仅含钙丰富，而且容易吸收。奶
      和奶制品还含有丰富的矿物质和维生素，其中的维生素D，可以促进钙的吸收和利用。
      酸奶也是一类非常好的补钙食品，它不仅可以补钙，其中的有益菌还可以调节肠道功能
      ，适合于各类人群。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说，可以多食用一些
      替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过
      ，补钙也应适量补之，过量则有害，所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全，且
      应以食补为主。e3