经络不畅，体内有湿气和寒气怎么调养

      病情分析：
      您这种情况，属于宫寒。人体的主要经脉人脉，督脉，冲脉，都是从胞宫（子宫）里出发的，宫寒的影响全身，故前面寒为任脉，后面寒为督脉，白带多位带脉。而且，白带没有异味也属于虚寒的表现。下寒则火往上走，故出现张痘痘。而胞宫是主血的，所以影响肝，肝不藏魂，则多梦，睡不踏实。
      指导意见：
      暖宫散寒活血。中医调治适合采用以少腹逐瘀汤加补肾药，补益先天元气。但这必须采用汤药，具体开方才行。中成药以定坤丹为好。因为宫寒，发展下去最容易导致不孕，定坤丹可标本兼治。但缺点是不如汤药可随时加减。
      医生询问：
      

      病情分析：
      从中医角度来分析，你的症状当是“寒凝胞宫”所致。出现这种现象与平时不注意或不当的生活习惯有关，诸如经期不注意保暖、多饮食寒凉类食物等等。
      指导意见：
      建议最好在当地找知名的老中医仔细的诊断辩证，采用中药汤剂加针灸的纯中医综合调理为宜。一般说来，中医诊断疾患靠的是“望闻问切”四诊合参，而网诊只是通过几句简单的描述，很难准确的分析判断病情，因此，这里是不适合开具中药方剂的。（可以在中药师的指导下口服“四逆汤”类加减，也可以在针灸师的指导下强力艾灸“中下焦”，以祛除寒邪）
      医生询问：