夜梦多，睡不醒
保密 | 0个月 2011-12-27 10:00:14
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健康咨询描述： 晚上睡觉要做好几个梦，自己当时总能记住梦的发展，早上醒来的前一秒也在做梦，导致每天都起不来床，起床之后精神状态不好，总觉得没睡够，晚上很早就开始犯困
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医生回复区
2011-12-27 10:07:20 我要投诉
病情分析：
你的多梦是睡眠质量差的表现，这肯定容易导致白天精神等的出现。
指导意见：
你的情况建议你首先是平时注意适量增加锻炼，并注意规律作息，药物治疗上建议可以选择如参芪五味子、谷维素（必要时加用药物如佐匹克隆）等进行调理，同时注意睡前饮用一杯热牛奶或蜂蜜兑水，有利提高睡眠质量。
医生询问：
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