大便五天不走动怎么办？我经常这样

      病情分析：
      根据您的描述您患有便秘。是由于大便在肠道内停留时间过长，引起大便中的水分被肠道重吸收导致的。最好不要频繁使用泻药，会引起依赖。
      指导意见：
      平时多饮水每天3-4斤水多吃苹果香蕉金针菇地瓜等粗纤维食物促进排便。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好！情况已悉，此病主要是脾胃虚弱，脾失健运，不能运化水谷和津液，津液不足，不能濡养肠道所致的以上症状；平时石爱红辛辣食品，情志不遂，劳累及熬夜等因素会诱发或加重的。
      指导意见：
      建议你可以口服滋阴润肠口服液果导片，禁辛辣食品，清淡饮食，可以多吃山药和大枣，多吃青菜，会改善你的症状。
      医生询问：
      

      应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等.便秘严重者,经上述措施无效时,可酌情用缓泻剂,亦可采用肛门放甘油栓,开塞露等方法以促进排便.但应避免滥用泻药或灌肠,以免造成肠肌迟钝.
      
      以上是对“大便五天不走动怎么办？我经常这样”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物
      指导意见：
      建议，另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝你健康
      医生询问：