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xinli 我总是心烦,心情也不是很好

女 | 29岁 2005-11-27 15:05:55 3人回复来自

健康咨询描述： xinli
我总是心烦，心情也不是很好。有时觉得活着没有意思，当自己发完脾气后又觉得后悔。总是觉得心理压力大，对什么都不是感兴趣，对外人来说我很开朗，但是我高兴的时候很少。尤其对自己的家人，总是控制不了自己的情绪。

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薄荷红茶其他帮助网友：418

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2005-11-27 19:18:29 我要投诉

您好,心情不好的时候,可以听一些舒缓放松的音乐,可以放松心情的.

wyw2000 医师帮助网友：1249

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2005-11-27 15:16:52 我要投诉

你好：正因为你在外人面前做了掩饰，使你心理压抑了太多，不要紧张，尽量放松，表现真实的自我，真实的面对每个人，使你心理得到释放

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卢剑涛医师擅长: 擅长心血管疾病的诊断如：冠心病、急性心肌梗死、高血帮助网友：1293称赞：174

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2005-11-27 20:30:46 我要投诉

你好，你所说的情绪低落有没有比较特别的原因呢，如果你没有原因的随时觉的情绪低落，兴趣减少，或是乐趣缺乏，就应该考虑是不是出现了比较典型的抑郁，由于你提供的情况不是很详细，建议你去咨询一下精神科大夫，做一个详细的精神检查，再考虑用药或是心理治疗。
以上是对“xinli 我总是心烦,心情也不是很好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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