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有问必答网 → 内科 → 肾内科 → 枸杞能够补肾，全天几点吃最好

枸杞能够补肾，全天几点吃最好

女 | 51岁 2012-01-30 19:54:29 1人回复来自

健康咨询描述：您好，我母亲看北京电视台的一堂养身堂节目，一位老中医说枸杞补肾，但也有全天几点食用效果最好，我母亲忘记是早5至7点，还是晚上5至7点，所以我想咨询一下，有没有这个说法，一般是几点

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李秋林甘肃省人民医院医师擅长: 肾小球疾病，糖尿病，肾病帮助网友：87

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2012-01-30 20:41:51 我要投诉

      病情分析：
      您好，枸杞能够补益肝肾之阴，所以如果是肝肾阴虚的体质，经常吃点枸杞是不错的。通常认为下午五到七点是肾经循行的时间，所以可以在五点半之前服用，因为从吃进去到运化还有一段时间。
      指导意见：
      晚上睡前吃一些也可以，因为夜间能够养阴。其实也不用拘泥于这些时间，上午服用也是可以的。
      希望对您有帮助。
      医生询问：

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