健康咨询描述: 补钙对青少年有什么影响,是长高,是发胖,或无作用。另外晚间跑步对少年减肥有用吗、还是会把肥肉变成肌肉
病情分析:
这个一般人体的骨骼这些就是需要钙的沉积才会形成,所以要增高就要有足够的钙才行。
指导意见:
这个晚上跑步对减肥是有效果的,补钙不会发胖所以不用担心的,运动可以生长一些肌肉减少肥肉。
医生询问:
病情分析:
您好,青少年对钙的需求较大,如果缺钙可以补钙,如果不缺钙尽量不要乱补,但是可以吃富含钙的食物如牛奶、豆浆等,吃钙片不会导致发胖,但是可能会导致动脉硬化。
指导意见:
晚间跑步如果达到发汗的程度是可以减肥的,还可以增强体质,肥肉会减少,但是不会变为肌肉,通过锻炼,肌肉会更发达有力。
医生询问:
动脉硬化是什么现象呢
血压升高,脑供血不足,心肌缺血,手足发凉。
你好,如果通过血液生化检查明显缺钙的话,一般是可考虑积极补充钙元素的,这个能口服的不扎针输液,常用的方法就是吃些葡萄糖酸钙。
以上是对“补钙对青少年有什么影响,是长高,是发胖,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
补钙即便没有作用,也不会有副作用。补什么钙最合适呢。
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