冬天我的手脚发凉，常觉得肚子里寒，要热一

      病情分析：
      你好，你的情况可能是肾阳虚引起的。
      指导意见：
      你好，你的情况肾阳虚引起的内火，建议你找中医根据你的情况进行调理，这样效果会很明显的。
      

      病情分析：
      体虚了，多吃点补品并加强煅炼慢慢就会好起来的。
      指导意见：
      手脚发凉的人应该改善生活习惯，坚持做些少量流汗的运动；平时多补充
      维生素B1和B12，增强神经系统功能；食用富含铁和维生素F的牛骨汤、牛肝、
      豆类、牛奶等食物也有助于改善症状。
      
      以上是对“冬天我的手脚发凉，常觉得肚子里寒，要热一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很愿意回答你的问题，根据你描述的情况来分析，你的手脚发凉及常觉得肚子里赛，这个考虑为气血虚弱导致的，可看中医来明确一下。
      指导意见：
      上述情况考虑为气血虚弱及体内阳熙不足导致的，建议你看中医来明确并辩证治疗一下为好，平时要注意调补气血及注意保暖和温和饮食。