健康咨询描述: 家里自己用豆浆机磨的豆浆,听说煮豆浆的时候一定要煮透,煮滚后,还要再煮一段时间,这样才能喝,这是为什么呢?
病情分析:
你好,由于大豆中含有丰富的蛋白质,但同时也含有胰蛋白酶抑制素,这种抑制素能抑制胰蛋白酶对蛋白质的作用,使大豆蛋白质不能被分解成人体可利用的氨基酸。要想充分利用大豆中的蛋白质,就必须通过充分浸泡磨细过滤加热等处理方式,来消除胰蛋白酶抑制素的不利影响。生豆浆中还含有一种叫皂甙的物质,皂甙如果未熟透进入胃肠道,会刺激人体的胃肠黏膜,使人出现中毒反应,出现恶心腹痛呕吐腹泻厌食乏力等。
指导意见:
所以,豆浆一定要煮透煮熟为好,这是为了加强营养消化,减少中毒等
豆浆中含有一些有害物质,如胰蛋白酶抑制素、素皂及皂毒素,不经充分煮沸就不能破坏。会抑制胰蛋白酶分解消化蛋白质的活性,使蛋白质不能充分吸收。其皂素不但对胃肠粘膜产生刺激,还能破坏红细胞,有溶血作用。
病情分析:
你好,煮透无非就是煮的时间长点,主要是起到杀菌,再有就是避免生豆浆那股味道,
指导意见:
这是一个常识,是否还有其他的问题,请直接恢复咨
以上是对“为什么豆浆要煮透了才能喝?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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