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平时可以多注意以下的情况：
首先，在办公室工作的人要多坐硬板凳。当人坐在硬板凳上时，臀部有两个坐骨节支撑，这样血液循环受到阻碍较小，能减少痔疮的发生。
其次，要按时排便，最好在每天早晨起床后立即排便，一旦有便意要及时如厕。大便干燥时，可在每日清晨饮一杯清淡盐水，必要时可以吃一些缓解便秘的药物。对于痔疮患者来说，比起蹲坑，坐马桶更好。
最后，多吃新鲜蔬菜少吃辣，如吃芹菜、菠菜、大白菜、韭菜、南瓜等以利于排便，一些粗粮，如荞麦、高粱、玉米等也是不错的选择。同时少吃刺激性的食物，避免大量饮酒。这些都能减少痔疮的发生。
祝您健康幸福，
病情分析：
你好，根据你的咨询预防很重要。有痔疮注意饮食很重要。另外注意生活习惯。
指导意见：
可以服用槐角丸和痔速宁片，局部需要使用马应龙痔疮膏治疗。避免辛辣刺激性饮食和喝酒，多吃蔬菜水果，避免大便干燥。需要多活动锻炼。不能长时间坐。
医生询问：
病情分析：
你好，治疗痔疮没有特效办法.关键是习惯问题.一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.症状轻时可以先使用痔疮灵栓有一定作用.
指导意见：
还有就是可以经常有用热水坐浴，经常做按摩，做一下提肛运动，避免久坐，久站，这样痔疮不会发展严重的
以上是对“在平时怎么预防痔疮好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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你好，痔疮一般建议保守治疗，可以服用槐角丸和痔速宁片，局部需要使用马应龙痔疮膏治疗试试。避免辛辣刺激性饮食和喝酒，多吃蔬菜水果，避免大便干燥。
疾病百科| 痔疮
温馨提示：
少食辛辣刺激的食物，每次大便后最好用温水清洗，切勿用硬纸擦拭，防止外伤，养成每次便后清洗的习惯。
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