白头发怎么治疗啊。我才17岁啊

男 | 17岁 2008-02-17 15:17:11 1人回复来自

健康咨询描述：我初中一年级就开始长白头发。。。现在满头都是了。。这太影响形象了。。麻烦各位医生给我说个治疗的办法，，谢谢了

投诉

其他类似问题

回复区

在医生 医师帮助网友：65008称赞：2427

微信扫一扫，随时问医生

2008-02-17 15:32:05

早生白发者应该多吃含铜多的食物.含铜多的食物主要有坚果类（如瓜子、核桃等）、谷类、禽类和一些蔬菜、水果等.食品中含铜量以牡蛎中的含量最高，海产品如鱼虾和动物的肝脏中也含有较多的铜.有关学者在调查中发现，经常食用海产品的人，其体内一般不缺乏铜.应多吃养血补肾的食品以乌发润发，如黑芝麻、黑豆、黑枣、黑木耳等.缺乏维生素B是造成“少白头”的另一个重要因素，应增加这类食品的摄入量，含维生素B较多的食品有谷物、豆类、干果、动物的肝脏、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等.