莲菁牌失眠贴

女 | 32岁 2012-03-12 13:53:01 2人回复来自

健康咨询描述：你好，这段时间晚上老是睡不好觉，每天晚上都得到凌晨3点多才能睡着，即使睡着了只要有一点动静就会醒来，朋友说有一种药叫做连青牌的失眠贴，请问失眠贴真的疗效好吗？

想得到怎样的帮助：连清牌失眠贴好吗

投诉

其他类似问题

解昌国泰安市精神病医院主任医师擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症帮助网友：65023称赞：7

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-13 06:57:02 我要投诉

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。各种类型的失眠贴，对于改善睡眠可能有一定的帮助。

周永勤滕州市中心人民医院主任医师擅长: 心内科疾病诊断与治疗，急危重症监护与治疗，脑血管疾帮助网友：6175称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-01-13 07:02:53 我要投诉

你好，根据您的描述来看，您是女性，32岁，每天，都会到哦夜间三点多，才睡着。哦，这个情况下，那建议你晚上增加体育运动，让自己处于一种劳累的状态，运动以后再洗个热水澡，然后呢嗯，放松一下心情，别说躺在床上看一会儿书，可能自然地就会进入睡眠状态。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗