健康咨询描述: 医生你好 我是一个爱美的女性 就是一直没不起来 原因是太胖了 什么样的好衣服到我身上都不行 穿不上 减了好几次肥 都没有成功 二十停药之后 不久就会再度胖起来
想得到怎样的帮助:我想知道 肥胖是怎么得的 我的家人都很瘦的 唯独我 吃了好几次减肥药都没有减肥成功 减肥药一停 用不了多久 人马上就会再度胖起来 有没有什么好的减肥药不反弹的
你好,根据你的描述,经常使用减肥药很可能会影响健康。建议你平时规律饮食起居,营养均衡,少吃甜食零食以及加工类食品,通过运动来减肥,每天坚持40至60分钟的快走或者慢跑,运动量应循序渐进,月经期禁止剧烈运动。
指导意见:
你好,中医方面考虑肥胖多属于痰湿体质,应坚持运动,适当控制饮食,忌过饱等,可以加用中药荷叶、山楂泡茶饮用,艾灸足三里、丰隆等健脾化湿祛痰等。
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