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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 夜里老是做噩梦、说梦话怎么办？

夜里老是做噩梦、说梦话怎么办？

女 | 24岁 2008-02-26 01:36:02 1人回复来自

健康咨询描述：
本次发病及持续时间:长期

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桑宴玲东海县人民医院主管护师擅长: 青光眼,白内障,斜视,近视,小儿弱视,远视,屈光不帮助网友：10954称赞：1

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2008-02-26 13:54:34 我要投诉

在你睡眠的时候,你的姿势没摆好的,都会造成你做噩梦的原因,比如说,你不能把手搭在心上,这样会做些奇怪的梦!还有你生活的环境,你室内的影响都可能是原因.还有就是你的情绪，压力过大也会!在你睡前,脑袋里不要乱想,尽量回忆些美好的事物!"日有所思,夜有所梦"

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