如何排除体内寒气、湿气;

      你好，结合你的描述考虑肠炎可能性大，不知近期饮食情况如何，可以服用整肠生调节肠道菌群，复方黄连素片清热利湿等，清淡饮食，忌辛辣油腻生冷粗糙
      

      像你描述的这种情况，建议你最好能到医院去看一下消化科医生，行肠镜等相关检查，排除肠炎，肠套叠等原因引起来的上述不适，因为只有明确了病因，才好针对病因治疗。
      

      你好，引起腹痛的原因有很多，建议去医院就诊，进行相关的检查，明确一下病因，再采取有效的治疗措施。患病期间要注意休息，避免过度劳累，注意腹部保暖，避免着凉；饮食方面要避免吃辛辣刺激性以及寒凉食物。
      
      以上是对“如何排除体内寒气、湿气;”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，根据您的描述，可以用个热疗，越烫越好，只要还忍得住，不会烫坏皮肤即可，坚持个10来分钟，让内脏能热起来。晚上临睡前泡脚半小时，放点艾草和红花效果更好。夏末秋初用艾条炙，可以沿经络炙，怕麻烦就炙关元。
      

      您好，首先在日常要尽量的少吃寒食，经常要运动有助于排出身体的寒气，不管是什么样的运动都是可以排出身体的寒气的一种方法。平时要多吃一些热性的食物，比如辣椒，羊肉，韭菜都是可以的。
      

      首先你说的这种情况并不一定是湿气寒气导致的，小腹痛，考虑是和妇科疾病或者是宫寒有关系。建议你到正规的医院进行相关的检查，做B超检查，如果没有问题的话，可以考虑中医调理。平时饮食生活也需要额外注意，避免进食生冷刺激性的食物。
      

      病情分析：
      多吃热性的食物把湿气排除多吃：辣椒、姜（喝姜水）、羊肉、胡椒、韭菜、香菇、川椒、蒜、狗肉、鲫鱼
      红糖、黄鳝、虾、等喝生姜红糖水用真空拔罐器拔罐（但是冬季拔罐后，更容易使湿气进入体内），拔罐后一定要注意，保暖，拔罐后的皮肤的汗毛孔都是张开的，非常怕寒气
      指导意见：
      少吃助湿之物：海鲜、猪肉、羊脂等
      少吃寒凉性的食物：田螺、西瓜、柿子、蟹、河蚌、竹笋、荸荠、冬瓜、苋菜、黄瓜、藕、鳖、绿豆、等少吃：猪肉：性咸寒，生痰助湿气进入体内，尤其是外感风寒者忌食多运动也是排体内湿气的好方法祝你健康！
      
      以上是对“如何排除体内寒气、湿气;”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！