昨天下午打篮球时扭到腰，现在还痛，而且我

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，多考虑是局部发炎或存在淤血等导致的局部血液循环不良造成的。
      指导意见：
      建议你外用消痛贴外贴患处，治疗观察，多休息。

      受伤后局部组织肿胀，液体代谢异常组织液外溢。中医认为是局部的气滞血瘀脉络於阻所致，建议中医治疗。可以采用活血化瘀舒筋活络，补肝肾强筋骨的中医理论。活血舒筋膏加舒筋丹外敷可治愈。是一种传统黑膏药，外敷治疗，局部渗透力强，可以改善局部的微循环，削炎活血，舒筋活络,活血化瘀,接筋续骨,消除水肿，改变局部长期积累性劳损，引起的软组织粘连，萎缩，恢复韧带弹性，放松局部肌肉。祝你早日康复
      

      病情分析：
      小患者您好，您这是打球时扭伤而导致的肌肉酸痛，请不要紧张
      指导意见：
      您可以多做热敷，吃些舒筋活骨的药，再或者你也可以到医院做些理疗，相信您很快就能恢复的
      
      以上是对“昨天下午打篮球时扭到腰，现在还痛，而且我”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！