我在下腰（舞蹈的基本功）时不小心扭到腰

      病情分析：
      活动时腰部扭伤，建议及时到正规医院就诊检查，多休息
      指导意见：
      建议你到正规医院外科就诊，需要做腰部CT或者核磁共振检查，确定有没有异常，注意休息
      

      病情分析：
      你好，这个较长的时间存在疼痛不舒服，可能是局部的肌肉拉伤比较严重。
      指导意见：
      建议，饮食清淡加强营养，注意休息，避免腰部剧烈运动劳累，腰部按摩理疗，应用消痛贴膏，芬必得等药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑应该是，扭伤引起的症状。
      指导意见：
      建议你这种情况，你可以贴一些膏药观察看看，如果还不好转，要去医院治疗，祝你健康。
      
      以上是对“我在下腰（舞蹈的基本功）时不小心扭到腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！